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강래오 셰프가 알려주는 오일 베이스 만능드레싱 레시피를 정리했습니다. 샐러드는 물론 고기 소스로도 활용 가능한 기본 드레싱 비율과 보관 팁까지 한 번에 확인하세요.
요즘 샐러드 맛의 핵심은 드레싱입니다.
이번 포스팅에서는 강래오 셰프가 직접 소개한 오일 베이스 만능드레싱 레시피를 정리했습니다.
샐러드용으로만 쓰기 아까운,
돼지고기·닭고기·생선까지 활용 가능한 기본 소스 레시피입니다.


만능드레싱 재료 비율
- 화이트와인 비네가 50ml
- 퓨어 올리브오일 100ml
- 엑스트라버진 올리브오일 150ml
- 디종 머스터드 1t (1 티스푼)
👉 계량 눈금이 있는 병을 사용하면 훨씬 편합니다.
👉 엑스트라버진 올리브오일의 맛이 강해서 퓨어 올리브오일도 사용하는 것으로 다른 오일로도 대체 가능합니다.
👉 작은 병으로 만들어 자주 새로 만드는 방식을 권장합니다.
만드는 방법
- 계량 가능한 병에 화이트와인비네가 50ml를 넣습니다.
- 퓨어올리브오일 100ml를 추가합니다.
- 엑스트라버진 올리브오일 150ml를 추가합니다.
- 디종 머스터드 1티스푼을 넣습니다.
- 뚜껑을 닫고 충분히 흔들어 섞어줍니다.
✔️ 별도의 복잡한 과정 없이 흔들기만 하면 완성입니다.
보관 방법 (중요)
- ❌ 냉장보관하지 않습니다.
올리브오일은 냉장 보관 시 굳어버려
다시 녹이는 데 시간도 걸리고 맛도 변할 수 있습니다. - 실온 보관이 기본입니다.
- 5~7일 이내 먹을 양만 소량으로 만들어 주세요.
👉 대용량으로 만들어 몇 달 보관하는 방식은 추천하지 않습니다.
활용 방법
이 드레싱은 단순한 샐러드 소스가 아닙니다.
- 🥗 샐러드 드레싱
- 🍖 돼지고기·닭고기 소스
- 🐟 생선 요리 마무리 소스
오일 베이스라 재료 맛을 해치지 않고,
요즘 트렌드인 가볍고 산뜻한 샐러드 스타일에 잘 어울립니다.
요즘 샐러드 소스 트렌드
과거에는 되직하고 찍어 먹는 소스가 주류였다면,
요즘은 오일 베이스 드레싱으로 다시 돌아오는 추세입니다.
베이커리·샐러드 전문 브랜드에서도
가벼운 오일 베이스 소스를 적극 활용하고 있습니다.
👉 이 기본 드레싱 하나만 만들어 두면
집에서도 언제든 응용이 가능합니다.
한 줄 정리
✔️ 간단하지만 활용도 높은 기본 드레싱
✔️ 냉장 ❌ / 실온 ⭕ / 소량 제작 ⭕
✔️ 샐러드부터 고기까지 만능 활용
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