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건강 잡곡 파로로 만드는 편스토랑 김강우 파로밥 레시피. 집에서도 쉽게, 고소하고 부드러운 파로밥 만드는 법과 추천 쿠팡 잡곡 상품까지 확인하세요.
🍽 순정셰프 김강우 – 파로밥
🍳 건강과 맛을 모두 챙기는 고소한 잡곡밥 레시피입니다.
■ 요리 재료
- 파로 1컵(200ml)
- 백미 2컵(400ml)
- 물 3컵(600ml)
📢 1컵 기준: 200ml
■ 만드는 법
- 볼에 파로 1컵과 백미 2컵을 넣고 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요.
📌 Tip: 불리지 않아도 되지만, 30분 정도 불리면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. - 씻은 잡곡에 물 3컵을 넣고 밥솥의 잡곡 모드로 취사합니다.
- 밥이 완성되면 고소한 향과 씹는 맛이 살아있는 파로밥을 즐기세요.
🍚 Tip: 건강 잡곡 파로는 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부하여 소화와 혈당 조절에도 도움을 줍니다.
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👩🍳 편스토랑 공식레시피
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우리 집 파로 박사 김강우가 [파로밥] 짓는 법! 단백질 풍부한 건강한 파로 맛있게 먹는 법 [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 251024 방송
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