이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
편스토랑 진서연 셰프의 다이어트 김말이 레시피! 두부면과 라이스페이퍼로 만들어 기름을 최소화하고 건강하게 즐길 수 있는 다이어트 김말이를 단계별로 소개합니다.

🥘 재료
- 김밥용 김
- 두부면
- 라이스페이퍼
- 간장 2T
- 알룰로스 1T
- 생들기름 1T
- 코코넛오일
🍳 만드는 법
1️⃣ 재료 준비
- 두부면을 물에 헹군 뒤 물기를 제거한다.
- 김밥용 김을 4등분 한다.
2️⃣ 다이어트 김말이 조리
- 두부면에 간장 2T, 알룰로스 1T, 생들기름 1T를 넣고 밑간한다.
- 물에 적신 라이스페이퍼 위에 김을 올리고, 밑간한 두부면을 올린 뒤 돌돌 만다.
- 팬에 코코넛오일을 두르고 김말이를 튀기듯 구워 완성!
📢 일반 튀김보다 기름 사용을 최소화하여 건강하게 즐길 수 있어요.
풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 1개 - 기타냉장/냉동면 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 23067개를 가진 풀무원 식물성지구식단 두부면 얇은면, 100g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타냉장/냉동면 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
어니스트코리아 코코넛 MCT 오일, 500ml, 1개 - 기타식용유 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 1904개를 가진 어니스트코리아 코코넛 MCT 오일, 500ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타식용유 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
월남쌈 라이스페이퍼 사각, 300g, 1개 - 월남쌈 | 쿠팡
현재 별점 4.8점, 리뷰 862개를 가진 월남쌈 라이스페이퍼 사각, 300g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 월남쌈 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
📌 편스토랑 공식 레시피

📌 편스토랑 다시보기
다이어트인데 튀김을?! 당면 대신 ○○로 칼로리 잡은 진서연 [다이어트김말이]! 맛은 극락! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240209 방송
함익병 멜라논 크림 동아제약 함익병 기미 잡티 제거 멜라논 크림 착색크림 함익병 동화제약 기
쿠팡에서 함익병 멜라논 크림 동아제약 함익병 기미 잡티 제거 멜라논 크림 착색크림 함익병 동화제약 기미 잡티 검버섯 제거 얼굴 색소침착 착색 화이트닝 피부 재생크림, 20g, 4개 구매하고 더
www.coupang.com
메디필 멜라논 엑스 크림, 30ml, 1개 - 페이셜크림 | 쿠팡
현재 별점 4.5점, 리뷰 12031개를 가진 메디필 멜라논 엑스 크림, 30ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 페이셜크림 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
[당일출고] 멜라논 크림 함익병 기미크림 기미 잡티 검버섯 주근깨 제거 미백 크림 착색 크림 색
현재 별점 4.5점, 리뷰 246개를 가진 [당일출고] 멜라논 크림 함익병 기미크림 기미 잡티 검버섯 주근깨 제거 미백 크림 착색 크림 색소침착 화이트닝, 20.01g, 4개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양
www.coupang.com
RAVIEL 아세로라 잡티 앤 기미 케어 크림, 50ml, 2개 - 페이셜크림 | 쿠팡
현재 별점 4.4점, 리뷰 13175개를 가진 RAVIEL 아세로라 잡티 앤 기미 케어 크림, 50ml, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 페이셜크림 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
홈쇼핑 상품 성분에디터 녹는실 리프팅 실크 펩타이드 앰플 대용량, 60ml, 2개 - 에센스/세럼/앰플
현재 별점 4.5점, 리뷰 5171개를 가진 홈쇼핑 상품 성분에디터 녹는실 리프팅 실크 펩타이드 앰플 대용량, 60ml, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 에센스/세럼/앰플 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
베라모어 콜라겐샷 포어 타이트닝 슬리핑팩 홈에스테틱 밤샘장벽케어 - 슬리핑팩 | 쿠팡
쿠팡에서 베라모어 콜라겐샷 포어 타이트닝 슬리핑팩 홈에스테틱 밤샘장벽케어 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 슬리핑팩 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.
www.coupang.com
[피부과추천] 미국 1/1+1/2+2 레티놀 앰플 주름 개선 에센스 모공수축 레티날 세럼 모공앰플 피부
현재 별점 4.6점, 리뷰 773개를 가진 [피부과추천] 미국 1/1+1/2+2 레티놀 앰플 주름 개선 에센스 모공수축 레티날 세럼 모공앰플 피부 리페어 포장증정, 30ml, 4개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한
www.coupang.com
'편스토랑 레시피' 카테고리의 다른 글
| 편스토랑 윤블리 윤유선 – 가지덮밥 레시피 (0) | 2025.10.09 |
|---|---|
| 편스토랑 자기관리 끝판왕 진서연 – 다이어트 떡볶이 레시피 (0) | 2025.10.09 |
| 편스토랑 윤슬맘 한지혜 – 명란마요 토스트 레시피 (0) | 2025.10.09 |
| 편스토랑 바비 셰프 한채영 - 밥솥누룽지백숙 레시피 (0) | 2025.10.09 |
| 편스토랑 차장금 차예련 - 명란찜 레시피 (0) | 2025.10.09 |