이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
전자레인지로 7분 만에 완성하는 초간단 알토란 헐랭이수육 레시피! 대패삼겹살과 숙주를 활용한 간편 수육과 새콤매콤한 세발나물무침 만드는 법을 소개합니다.
전자레인지 하나만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 수육입니다. 대패삼겹살과 숙주의 조합으로 담백하면서도 촉촉한 맛을 즐길 수 있습니다.

재료
🥩 수육용 재료
- 대패삼겹살
- 숙주
- 대파
- 맛술
- 소금
- 후추
🥗 세발나물무침 재료
- 세발나물
- 양파 1/2개
- 청양고추
- 고춧가루
- 간장
- 식초
- 매실청
- 다진 마늘
- 통깨
- 참기름

만드는 법
헐랭이수육 만들기
- 숙주는 깨끗하게 씻고 대파는 대패삼겹살 길이에 맞게 썰어줍니다.
- 전자레인지용 용기에 숙주를 깔고 대패삼겹살과 대파를 올립니다.
- 맛술을 살짝 두른 뒤 소금, 후추로 간합니다.
- 전자레인지에 넣고 익혀주면 헐랭이수육 완성입니다.
세발나물무침 만들기
- 세발나물은 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
- 양파는 얇게 채 썰고 청양고추도 채 썰어 준비합니다.
- 세발나물, 양파, 청양고추에 고춧가루를 넣고 먼저 버무립니다.
- 간장, 식초, 매실청, 다진 마늘을 넣어 가볍게 무칩니다.
- 통깨와 참기름을 넣어 마무리합니다.
맛있게 먹는 팁
✔️ 전자레인지 조리라 기름이 빠져 담백합니다.
✔️ 새콤매콤한 세발나물무침과 함께 먹으면 느끼함 없이 즐길 수 있습니다.
✔️ 쌈채소를 곁들이면 더욱 푸짐한 한 끼가 됩니다.
국내산 참나물, 300g, 1개 - 기타잎줄기채소 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 34285개를 가진 국내산 참나물, 300g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타잎줄기채소 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
국내산 돌나물, 150g, 1개 - 기타잎줄기채소 | 쿠팡
현재 별점 4.6점, 리뷰 9429개를 가진 국내산 돌나물, 150g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타잎줄기채소 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
미니모둠쌈, 200g, 1개 - 기타 쌈채소 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 73666개를 가진 미니모둠쌈, 200g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타 쌈채소 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
📺 알토란 다시보기
[레시피] 7분 만에 뚝딱! 전자레인지로 아주 간편하게 만드는 '헐랭이수육' 레시피
'알토란 레시피' 카테고리의 다른 글
| 알토란 이보은 꽈리고추멸치조림 레시피 (0) | 2026.06.03 |
|---|---|
| 알토란 이종임 오이소박이 레시피 (0) | 2026.06.02 |
| 알토란 신효섭 콩전 레시피 (0) | 2026.06.02 |
| 알토란 신효섭 부드러운 콩자반 레시피 (0) | 2026.06.02 |
| 알토란 김찬우 김치비빔국수 레시피 (0) | 2026.06.02 |